Месяц: Февраль 2025

Новое исследование, опубликованное в журнале GeroScience, показало, что терапия синим светом по утрам, по-видимому, улучшает качество сна и уровень ежедневной активности у пожилых людей. Рандомизированное перекрестное исследование длилось 11 недель и включало 36 здоровых взрослых […]

Не нужно мыть сырую курицу в кухонной раковине, так как это увеличивает риск инфекций, предупредил терапевт Сэмуэль Чоудхури. Чоудхури отметил, что многие совершают ошибку и моют курицу в раковине, прежде чем приготовить ее. Он назвал […]

Известно, что действие вакцины против гриппа сохраняется примерно год. Но что, если вам не посчастливилось заболеть гриппом? Дает ли это иммунитет и как долго он сохраняется? Пик заболеваемости ОРВИ и гриппом еще не пройден, количество […]

Исследование, проведенное специалистами из Маастрихтского университета, выявило связь между длительной общей анестезией и снижением когнитивных способностей пациентов. В ходе анализа данных, ученые установили, что продолжительное воздействие общей анестезии оказывает негативное влияние на исполнительные функции мозга, […]

Даже если вы не фанат блинов, на Масленицу сложно удержаться от этого угощения. С чем их лучше сочетать, чтобы не набрать лишних килограммов? И когда от блинов стоит отказаться, даже если очень хочется? Объясняет диетолог […]

Фитнес-тренер Юлия Гуляева посоветовала упражнения для красивой осанки. Начать Гуляева предложила с упражнения Hip hinge. Исходное положение — стопы на ширине таза и параллельно друг другу, ноги немного согнуты в коленях, плечи и лопатки опущены, […]

Распухшие, увеличенные в объеме лодыжки часто являются результатом отека, возникающего из-за накопления жидкости в ступнях и ногах, но также проблему могут создавать жировые отложения. Наши лодыжки могут неожиданно распухнуть по целому ряду причин. Например, это […]

Некоторые симптомы или состояния могут выглядеть настолько пугающими, что кажется, будто здоровье или даже жизнь находится под угрозой. Но в реальности это не так. В жизни практически каждого человека случаются моменты, когда самочувствие вызывает тревогу […]

Врач Сережина: маски для сна помогут улучшить качество ночного отдыха Отказ от использования гаджетов за час до отхода ко сну поможет улучшить качество ночного отдыха. Об этом рассказала врач-эксперт медицинской компании «ЛабКвест» Вера Сережина. По […]