Здоровье
Фитнес-тренер посоветовала упражнения для красивой осанки
Фитнес-тренер Юлия Гуляева посоветовала упражнения для красивой осанки. Начать Гуляева предложила с упражнения Hip hinge. Исходное положение — стопы на ширине таза и параллельно друг другу, ноги немного согнуты в коленях, плечи и лопатки опущены, […]