Специалисты предупредили об опасности перепада температур летом

Здоровье человека зависит от многих факторов. В том числе на него влияют и перепады температуры. Кандидат медицинских наук, врач-терапевт Ольга Крылова рассказала об опасности непостоянства погоды и дала несколько советов, как защитить себя.

Специалист объясняет, что летом часто дневная жара сменяется вечерней прохладой. А потому следует внимательно продумать свой гардероб, ведь в противном случае можно заразиться ОРВИ. И тогда летние прогулки придется сменить на походы к врачу, чего каждый хочет избежать.

Кроме того, сообщает «Волгоградская правда.ру», летом нередки случаи теплового удара. Чтобы этого избежать, следует отказаться от прогулок во время наибольшей солнечной интенсивности – с 11 до 16 часов дня. Также важно придерживаться «летней диеты»: отказаться от слишком сладкой еды и алкоголя, заменив их на употребление воды.

Иллюстрация к статье: Яндекс.Картинки