Здоровье

Врач Агапкин назвал продукты, мешающие похудеть

Врач Агапкин назвал продукты, мешающие похудеть

Врач Агапкин назвал продукты, мешающие похудеть

Врач Сергей Агапкин объяснил, почему употребление обезжиренного йогурта не поможет похудеть. Напротив, этот продукт может вызвать отложения жира в печени.

По словам врача Сергей Агапкина, многие продукты, которые рекламируют как средство, помогающее похудеть, на самом деле таковыми не являются. В качестве примера он назвал обезжиренные йогурты.

Агапкин напомнил, что в них содержится в большом количестве сахар. Нередко в такие йогурты также добавляют крахмал, орехи, ягоды, сухофрукты. Это делает продукт более калорийным, несмотря на его низкую жирность.

Мюсли и батончики, которые не содержат сахар, содержат фруктозу, напомнил Агапкин. Она не усваивается организмом, но в химически чистом виде примерно на 75% перерабатывается печенью в жир.

Все это делает перечисленные продукты скорее вредными, чем полезными, считает врач.

Иллюстрация к статье: Яндекс.Картинки

Подписывайтесь на наш Telegram, чтобы быть в курсе важных новостей медицины

Добавил valyuha в категорию Разное

Добавить комментарий

Комментарии в Facebook

NewsTbilisi

Информационное агентство NewsTbilisi было создано в 2015 году для объективного освещения политических и социально-экономических процессов на Евразийском континенте.