Врач Агапкин назвал продукты, мешающие похудеть
Врач Агапкин назвал продукты, мешающие похудеть
![Врач Агапкин назвал продукты, мешающие похудеть](https://www.med2.ru/timg/160/1705251126_rens-d-xvjs1g812yo-unsplash2183520x520.jpg)
Врач Сергей Агапкин объяснил, почему употребление обезжиренного йогурта не поможет похудеть. Напротив, этот продукт может вызвать отложения жира в печени.
По словам врача Сергей Агапкина, многие продукты, которые рекламируют как средство, помогающее похудеть, на самом деле таковыми не являются. В качестве примера он назвал обезжиренные йогурты.
Агапкин напомнил, что в них содержится в большом количестве сахар. Нередко в такие йогурты также добавляют крахмал, орехи, ягоды, сухофрукты. Это делает продукт более калорийным, несмотря на его низкую жирность.
Мюсли и батончики, которые не содержат сахар, содержат фруктозу, напомнил Агапкин. Она не усваивается организмом, но в химически чистом виде примерно на 75% перерабатывается печенью в жир.
Все это делает перечисленные продукты скорее вредными, чем полезными, считает врач.
Иллюстрация к статье:
Добавил valyuha в категорию Разное
Добавить комментарий