Почему «дергается» глаз

Специалисты рассказали, с чем может быть связан нервный тик глаза и как с этим бороться.

Большинство людей хотя бы один раз в жизни сталкивались с неприятным ощущением, что «дергается глаз». Медики связывают это с излишним стрессом и называют «нервным тиком».
Признаки нервного тика глаза

Характерными признаками тика являются пульсации левого или правого глаза, а также подергивание века.

Дело в том, чтобы мы используем эту мышцу, чтобы закрыть глаза или заплакать. Для этого мозг посылает в нее нервные импульсы, заставляющие мышцу сокращаться. Однако, когда мы испытываем стресс, при передаче импульсов может возникнуть так называемый «скачок напряжения», из-за чего мышца непроизвольно сокращается.

Нервный тик подразделяется на единичный и хронический.

Наиболее частые симптомы тика включают в себя:

Частое моргание, которое невозможно остановить;
Пульсация нижнего века;
Непроизвольное смыкание век;
Ухудшение зрения.

Причины возникновения нервного тика

Обычно это происходит из-за излишнего стресса, перенапряжения и других проблем с нервной системой.

Кроме того, тик может возникать вследствие психических расстройств, инфекционных заболеваний, излишнего употребления алкоголя или никотина, избытка кофеина, нехватки витаминов или из-за побочных действий медикаментов.
Как лечить нервный тик

Если глаз «дергается» редко, то вмешательство специалистов не требуется. В этом случае достаточно снять напряжение, успокоить эмоции и отдохнуть.

Тем не менее, если нервный тик появляется систематически, лучше обратиться к врачу.

Эксперты советуют использовать меры профилактики, в частности, — высыпаться, принимать витамины, ввести в рутину расслабляющие практики и заниматься физической активностью.

Также очень важно делать перерывы на работе и не злоупотреблять кофеином.

Иллюстрация к статье: Яндекс.Картинки