Здоровье

Названы 10 красноречивых признаков проблем с гормонами Эндокринолог Нурия Виларраса заявила, что на проблемы с гормонами могут указывать 10 красноречивых признаков. Виларраса посоветовала проверить гормоны при сильной усталости, проблемах со сном, необъяснимых изменениях веса, перепадах […]

Лимон — яркий, ароматный цитрус, давно завоевавший популярность не только как ингредиент кулинарных шедевров, но и как источник витаминов и полезных веществ. В чем его особенная польза и какие рецепты с этим фруктом вам придутся […]

Многие продукты, привычные и любимые, оказываются под запретом, если человеку ставят диагноз «гастрит». Огурцы, освежающий и популярный овощ, тоже в списке, но с оговорками. Обсудили их с гастроэнтерологом. Этот овощ невероятно «легкий» — всего 15 […]

Медики считают плавание самым полезным видом спорта для пожилых Плавание?—?это не просто физическая активность, а комплексное занятие, которое улучшает работу всех групп мышц. В воде нагрузка распределяется равномерно, что снижает нагрузку на суставы и позволяет […]

Многие знакомы с неприятным чувством дискомфорта в животе после посещения кафе или ресторана. Даже если вы заказывали блюдо из полезных продуктов, боли в животе, вздутие, тошнота или диарея могут испортить впечатление от обеда. Но почему […]

Почему с возрастом растет живот: наука дала объяснение Ученые из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе нашли объяснение тому, почему с возрастом растет живот, несмотря на сохранение нормального веса тела. Оказывается, главную роль играют стволовые клетки определенного […]

Регулярное избыточное потребление продуктов с высоким содержанием насыщенных жиров, к которым относятся жирные сорта мяса и птицы, могут привести к проблемам со здоровьем, предупредила диетолог Антонина Стародубова. По ее словам, потребление таких продуктов связано с […]

Горох употребляли еще в древних Индии, Китае, Греции и Риме как бедняки, так и императоры. Сегодня он остается популярным во всем мире: его используют в супах, гарнирах, пюре, салатах и веганских котлетах. Он богат белком, […]

Ощущение отечности лица и тела по утрам – не самое приятное. Чтобы изменить ситуацию в первую очередь следует обратить внимание на питание и режим дня. Для устранения отечности откажитесь от плотного ужина, быстрых углеводов и […]

Эти малоизвестные факторы заставляют нас стареть раньше времени. Апрель побил рекорды по неустойчивости погоды, заставляя россиян то изнывать от жары, то снова надевать пуховики и пальто. Такие резкие температурные перепады влияют не только на выбор […]