Здоровье

Даже если вы не фанат блинов, на Масленицу сложно удержаться от этого угощения. С чем их лучше сочетать, чтобы не набрать лишних килограммов? И когда от блинов стоит отказаться, даже если очень хочется? Объясняет диетолог […]

Фитнес-тренер Юлия Гуляева посоветовала упражнения для красивой осанки. Начать Гуляева предложила с упражнения Hip hinge. Исходное положение — стопы на ширине таза и параллельно друг другу, ноги немного согнуты в коленях, плечи и лопатки опущены, […]

Распухшие, увеличенные в объеме лодыжки часто являются результатом отека, возникающего из-за накопления жидкости в ступнях и ногах, но также проблему могут создавать жировые отложения. Наши лодыжки могут неожиданно распухнуть по целому ряду причин. Например, это […]

Некоторые симптомы или состояния могут выглядеть настолько пугающими, что кажется, будто здоровье или даже жизнь находится под угрозой. Но в реальности это не так. В жизни практически каждого человека случаются моменты, когда самочувствие вызывает тревогу […]

Врач Сережина: маски для сна помогут улучшить качество ночного отдыха Отказ от использования гаджетов за час до отхода ко сну поможет улучшить качество ночного отдыха. Об этом рассказала врач-эксперт медицинской компании «ЛабКвест» Вера Сережина. По […]

Плакать – это нормально, но иногда плач бывает признаком серьезных проблем с психическим здоровьем. Плач кажется чем-то обыденным, но на самом деле это сложный процесс, который контролируется биохимическими реакциями в организме. Когда мы плачем, происходит […]

UniSA: ледяная вода может снижать стресс и улучшать сон, но лишь временно Ученые из Университета Южной Австралии установили, что погружение в холодную воду помогает снижать уровень стресса и улучшать сон, однако такие полезные эффекты сохраняются […]

Можно ли доверять воде из-под крана или бутилированной воде? Проверить качество жидкости в домашних условиях проще, чем кажется. Доцент кафедры неорганической химии им. А.Н. Реформатского РТУ МИРЭА Андрей Дорохов рассказал о доступных методах диагностики. Органолептический […]

Напитки для долголетия: что пьют самые здоровые люди мира Американский исследователь Дэн Бюттнер продолжает изучать факторы, влияющие на продолжительность жизни. В ходе недавнего исследования, о котором сообщает издание Daily Mirror, он проанализировал предпочтения жителей так […]

С возрастом человек становится все ниже. Как замедлить или даже остановить этот процесс? Вот что говорят врачи. Как обмануть природу и повлиять на свой рост? «Можно стать выше с помощью хирургии. Травматологи-ортопеды делают операции на […]