Здоровье

Вы сбалансированно питаетесь и высыпаетесь, но вам все равно постоянно хочется хорошо выспаться – причина этого может быть в вашем меню. Если вы избегаете определенных продуктов, у вас будет гораздо больше энергии в течение дня. […]

Вы тоже чувствуете себя так хорошо, когда можете использовать остатки еды? Некоторые блюда на следующий день вкуснее! Но нужно быть осторожным при разогреве некоторых продуктов. Даже овощи могут быть для этого непростыми. Когда остаются остатки […]

Хотя в организме содержится всего около 5 граммов железа, его роль в обменных процессах и здоровье человека сложно переоценить. Если железа недостаточно, важно срочно пополнять его запасы. Около 70% всего железа, которое поступает в организм […]

Вы страдаете от острой головной боли, насморка или заложенности носа? Возможно, вы страдаете от инфекции носовых пазух. В этой статье представлена информация о множестве различных, зачастую не очень специфических симптомов. Что такое инфекция носовых пазух […]

Если вы отказываетесь от свинины, будучи уверены, что она вредна, то этот материал точно вас удивит. Свиное мясо можно и нужно есть, говорят эксперты. Главное — знать некоторые нюансы. Свиное мясо — одно из самых […]

Врач-гастроэнтеролог Милана Халиль рассказала, как стрессовые события могут повлиять на работу желудочно-кишечного тракта. Врач Халиль проинформировала, что разного рода стресс. С которым сталкиваются люди, оказывает значительное влияние на функционирование ЖКТ. В частности, нервное напряжение и […]

Эндокринолог Тананакина заявила о важности подсчета потребляемых калорий Врач-эндокринолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Наталия Тананакина заявила, что важно вести подсчёт потребляемых калорий. «Важно помнить, что основным принципом здорового питания является баланс между потребляемыми калориями […]

Масштабное исследование о воздействии света на психическое здоровье, в котором приняли участие почти 87 000 человек, выявило, что интенсивное освещение в ночное время увеличивает риск различных психических расстройств (тревога, посттравматическое стрессовое расстройство и агрессивное поведение). […]

Ученые: классическая музыка синхронизирует физиологию людей Согласно новому исследованию, проведенному учеными из Бернского университета в Швейцарии, музыка может действительно объединять людей. Всего было проведено три концерта, на которых звучали произведения Людвига ван Бетховена, Бретта Дина […]

Диетолог-психолог Анастасия Кондаурова рассказала, что питание только куриным мясом способно нанести вред здоровью человека. Кондаурова отметила, что в курице содержится много белка, минералов и витаминов, однако она не включает в себя все вещества, необходимые для […]