Здоровье

Наши сны зачастую являются индикатором состояния нашего здоровья, особого внимания заслуживают повторяющиеся сюжеты. Если человеку часто снится, что он оказывается участником погони, или снится падение, либо во сне возникает ощущение удушья, это может быть сигналом […]

Прокрастинация — не просто лень. Это сложное психологическое состояние, которое может говорить о глубоких внутренних проблемах. Прокрастинация — это явление, с которым сталкивались очень многие. В таком состоянии человек откладывает решение важных для себя дел […]

Не торопитесь открывать глаза, для начала подышите по очереди каждой ноздрей. Надо определить, какая ноздря дышит лучше Упражнения для отличного начала дня 1. Упражнение «Встать с той ноги» Не торопитесь открывать глаза, для начала подышите […]

Японские ученые нашли способ, как определить биологический возраст по содержанию стероидных гормонов в крови. И оказалось, что главный по старению организма — гормон кортизол. У человека есть два возраста — хронологический, который просто измеряет количество […]

Абсикосы содержат много антиоксидантов — природных веществ, которые защищают клетки глаз и кожи от повреждений и преждевременного старения. Также этот фрукт богат пищевыми волокнами, полезными для кишечника. Врач уточнила, что абрикосы являются ценным источником бета-каротина, […]

Названа причина ухудшения сна весной Весной труднее засыпать, и сон становится более беспокойным, считает психолог Натали Даутович. В По словам эксперта, на качество сна влияет множество окружающих факторов. Она уточнила, что весной, когда продолжительность светового […]

Британские ученые из Университета Суррея выяснили, что поздний отход ко сну связан с повышенным риском депрессии. Команда проанализировала данные 546 студентов, собранные с помощью онлайн-опросника. Участники предоставили информацию о своем режиме сна, уровне осознанности, склонности […]

Потребление фруктов, кофеина, пищевых волокон и молочных продуктов может снизить риск развития тиннитуса — беспричинного звона или шума в ушах. Чтобы оценить роль диеты в сохранении здоровья слуха, ученые проанализировали восемь ранее опубликованных исследований на […]

В недавнем межведомственном исследовании, ученые выяснили, что здоровые дыхательные пути человека подвержены более высокому риску обезвоживания и воспаления при воздействии сухого воздуха, что, как ожидается, увеличится из-за глобального потепления. Воспаление дыхательных путей человека связано с […]

Гигромой называют кистозное образование синовиальной сумки, которое имеет слизисто-серозное содержимое вязкой консистенции. Она относится к доброкачественным опухолям. Четко объяснить, отчего возникает данное заболевание, медицина не может. Основными причинами развития кистозной гигромы можно назвать: систематическую физическую […]