Врач Лебедева: в дни магнитных бурь могут возникать проблемы с нормальным засыпанием

Анастасия Лебедева: в период магнитных бурь многие люди перестают нормально засыпать.

На протяжении нескольких последних дней ученые фиксировали выбросы плазмы на Солнце. Эти выбросы «раскачали» магнитосферу Земли и вызвали сильную геомагнитную бурю. Врач Лебедева рассказала, что в такие периоды магнитных бурь многие люди могут ощущать ухудшение своего самочувствия, и нередко при этом страдает психоэмоциональное здоровье. В дни магнитных бурь могут возникать вспышки сильного раздражения или упадок тонуса, работоспособности. Кроме того, возможны дневная сонливость и проблемы с нормальным засыпанием по ночам, предупредила медик.

«Возможны раздражительность, тревожность и нестабильное эмоциональное состояние, трудности с засыпанием и неспокойный сон», — уточнила Лебедева в комментарии RT.

Также, добавила врач, на фоне геомагнитных колебаний часто обостряются симптомы хронических заболеваний – артрита, мигреней, сердечно-сосудистых патологий.

«Если у вас есть проблемы с артериальным давлением, следите за ним и при необходимости примите лекарства», — поделилась советом эксперт.

Лебедева отметила, что в дни магнитных бурь следует уделять больше времени отдыху и расслаблению – деятельность, связанную с интенсивными нагрузками, по возможности следует отложить на более благоприятный для организма период.

Иллюстрация к статье: Яндекс.Картинки