Доктор Умрюхин: при тепловом ударе нужно поместить ноги выше уровня головы

Доктор медицинских наук Алексей Умрюхин дал советы о том, как помочь своему организму при тепловом ударе.

Доктор медицинских наук Алексей Умрюхин сообщил, что при тепловом ударе, возникающем из-за перегрева тела, нужно поместить ноги выше уровня головы.

«В случае получения теплового удара в жаркую погоду важно сесть или лечь в тень и постараться положить ноги выше уровня головы, чтобы привести артериальное давление в норму», — сказал врач kp.ru.

Умрюхин добавил, что когда давление нормализуется, следует охладить организм и восстановить баланс жидкости – облиться и выпить воды.

Симптомы теплового удара:
Слабость;
Тошнота;
Ощущение липкой кожи;
Потемнение или «мушки» в глазах;
Нарушение баланса тела, координации движений;
Покраснения на коже.

Алексей Умрюхин добавил, что тепловому удару подвержены пожилые люди, а также люди с хроническими заболеваниями, находящиеся в стрессе.

Иллюстрация к статье: Яндекс.Картинки